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    歌唱养生和歌唱艺术的关系

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    发表于 2017-6-13 00:09:55 | 显示全部楼层 |阅读模式

    廖昌永



    文/赵世民

    既然美声唱法最养生,那是不是学歌唱养生的都到音乐学院学美声唱法就行了呢?不行。因为音乐学院美声唱法专业其培养目标是歌唱艺术家,虽说与歌唱养生学有重合的地方,但两者终归不是一回事。

    首先歌唱艺术的学习起点很高,要选拔少数有唱歌天赋的学生进行专业学习,这样才不会浪费国家的教育资源。中国的美声歌唱大家廖昌永、戴玉强、和慧、迪里拜尔等,都参加了音乐学院的层层选拔考试,他们的歌唱天赋是万里挑一或百万里挑一。

    而歌唱养生学几乎没有起点,只要你声带能出声就可以学。学了5年歌唱养生的周士渊,学了10年的李传敢,学了6年治好脑瘤的山东某企业家,学了9个月的某副市长(患乳腺癌),学了4年的某公安局长等等,他们都没有歌唱天赋,只要坚持,每人都收获了不同的养生效果。我母亲,山东农民出身,缠过脚又放过脚的初小文化程度的妇女,缺五音少六律,一生只会唱两首歌——《东方红》和《苏武牧羊》,学了歌唱养生9年,今年82岁,9年前心脏不好,血压不正常要依赖药物,现在基本上不依赖药物,嗓音洪亮,且膝盖不弯就能哈腰拾地上的东西。我每周回家三次,都是她亲自给我做饭,并端上(吃饭)端下(洗碗)。所以歌唱养生学的范围几乎无限,人人能学。

    第二,歌唱艺术除了练嗓发声,还要学习大量的音乐技术和理论知识,如试唱练耳可以说是歌唱艺术必学的,否则你就唱不了新歌将来很难与乐队合作。如果演歌剧,还要唱重唱等,这都需要视唱练耳的基本功。如果在中央、上海音乐学院学习美声,还要学意大利语、法语、德语、俄语等,还要学和声、曲式、乐理等。而歌唱养生学除了学习美声的发声,以巫母音为主,其它的统统不用学。不会试唱练耳,我们就不学新歌,找些好听适合养生的老歌,跟着唱片听会就行,那些意大利歌,如《重归苏连托》,德国歌如《乘着歌声的翅膀》,俄国歌如《山楂树》,法国歌如《哈巴涅拉舞曲》等等,听不懂词没关系,旋律听熟了,最后全唱一个词“巫”就妥了。

    我虽然在中央音乐学院教书29年,但从来没学过任何音乐技术和理论,至今不识谱,歌都是听会的,凡是音乐专业的教师听我唱歌,没一个说我音准的。前两天我和几个音乐教师为我策划一台歌唱养生的独唱音乐会,他们在商量找谁伴奏时,我说:“我坚决不要伴奏!”他们问:“为什么?那会丰富你的歌曲表现。”我说:“一有伴奏,音就不准了。”他们轰然大笑。

    第三,歌唱艺术求新求精求变。因为歌唱艺术要满足音乐爱好者的审美需求,而大众的审美口味就是求精、求新、求高、求变,否则没人买你的票你就饿死了。人们听男高音帕瓦罗蒂的音乐会,就想听他的HC,谁让他是HC之王的,如果他因为身体原因没唱HC,人们就觉得白花钱了。其实每一位男高音歌唱家在舞台上唱HC都是在冒险,就像杂技演员空中走钢丝,这给歌唱家形成多大的压力?本身唱极端高音就不适合养生,再加上那么大的压力,所以帕瓦罗蒂72岁就因胰腺癌去世了,这还算活得长的。还有,卡鲁索、比约林、莫那科等世界十大男高音,还没活过帕瓦罗蒂。而科莱里、斯台方诺能活过80近90,就是因为他们能激流勇退,在歌唱艺术的巅峰时期就不唱高音不走极限了,只是教教学生。

    歌唱养生讲究守旧,平稳,不求极端。反正我们是为了自己健康长寿,又不是给别人欣赏的,坚决不练那些高音或极端的歌唱技术。只要能把兰皮尔蒂古意大利的美声基本唱法掌握就行了。

    其实歌唱艺术和歌唱养生最根本的区别是前者为他人,后者为自己,歌唱艺术的口腔声带咽喉是为别人服务的工具,歌唱养生的口腔声带咽喉是为自己治疗的仪器。

    一般人们以为口腔只有三大功能:吃饭,满足自身物质营养需求;说话,满足与别人交流需求;娱乐、唱歌、话剧等满足别人和自己的审美需求。其实还有第四大功能,即唱歌养生祛病。谁能想得到,这是老天赐给我们最好的治疗仪。几乎是内科、外科、妇科、内分泌科、五官科、产科、泌尿科、神经科、精神科全科的治疗仪。

    学习歌唱养生学的朋友不要以为歌唱养生就低歌唱艺术一等,我们很多要掌握的知识对歌唱艺术家来说有可能是盲区。比如歌唱养生要学大自然发出的声音(庄子称“天籁”)和人发出的声音有什么关系,它们对人的生理和心理有什么影响;人的生物钟和大自然天体运行有什么关系,为什么歌唱养生唱歌要讲究每天固定时间;唱不同的母音,不同的旋律走向,不同的速度,不同的力度,不同的音高,分别对人的五脏六腑及大脑有什么影响;唱歌在我们身体里产生的生物电或磁场和平时有什么关系;为什么歌唱时有一明确的想象(如想象水流经自己身体的经络)就比无想象效果要好等等,这些问题都是歌唱艺术不关心的。而我们歌唱养生弄明白了,会促使我们更自觉地歌唱养生。

    但有一点,歌唱养生与歌唱艺术是完全重合的,那就是保护好我们的声带和咽喉,一旦那出了毛病,就不能顺利地唱歌了,对艺术来讲,你失去了为别人服务的工具,对养生来讲,你损坏了“全科”治疗仪。 如何保护我们的养生治疗仪?

    第一,不要让声带过于疲劳。我有一学员,听了我的课回家练,一开始就练3小时,结果第二天嗓子哑了。刚开始练不要多于1小时。

    第二,不要唱不适合自己声部的音区。一学员应是男中音,听的是男高音唱的歌,还仿原调,唱不上去就喊,结果嗓子哑了,恢复了一周。

    第三,刚开始练,不要放出100%的音量,先用50%的劲即可,慢慢增大音量。

    第四,当感冒嗓子化腔红肿时,在没有歌唱养生师的监督指导下,坚决闭声休养,待嗓子正常了再练。

    第五,不要喝完冰水马上练,练前,最好喝一杯温水(与体温相近)。

    当你做到这“五不要”,你的养生治疗仪就能保持运转正常。
                   
                        
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